Generalmente se piensa que los primeros homínidos (o actualmente casi todos los animales del planeta) no pueden más que vivir en algo así como un estado de presente permanente, en donde no existe un pasado para poder realizar inferencias ni un futuro que se pueda predecir. En cambio, los humanos sí que tenemos la capacidad…
La ansiedad es de los trastornos psiquátricos más comunes en infancia y adolescencia y también en la edad adulta, en donde hasta el 33% de las personas cumplirían criterios clínicos para su diagnóstico a lo largo de su vida (Bandelow & Michaelis, 2015). Es importante aclarar que la ansiedad en sí misma no tiene porqué ser siempre…
Hasta hace algunos años, no era raro leer que la procrastinación (aplazar nuestras obligaciones para más tarde) se producía en exclusiva por un déficit en organización y gestión del tiempo. Desde luego, una falta de rutina y sistematización del trabajo hace que seamos ineficientes, pero como explicamos en el post anterior, una autorregulación emocional correcta nos hará llegar a la productividad anhelada. A pesar de la archiconocida frase de «si quieres, puedes», ¿por qué parece que nos…
Las funciones ejecutivas son procesos cognitivos de alto nivel que nos permiten asociar ideas, movimientos y acciones simples para llevar a cabo tareas más complejas (Shallice, 1988). Aunque no existe una definición única, se usa generalmente para describir una gran variedad de habilidades que nos capacitan para tener un comportamiento flexible y dirigido a metas (Castellanos et al., 2006). Los mismos…
“Ooops, he tenido un lapsus, lo siento”. Todos hemos dicho eso, siempre disculpándonos por haber dicho o hecho algo inoportuno. En principio estos suelen tener una connotación negativa, pero cada existe más evidencia científica que los lapsus atencionales puede ampliar nuestro aprendizaje. A grandes rasgos, la idea sería estos lapsus y distracciones pueden hacer que estemos más…
Se conoce como dislexia a un trastorno cuyas características principales serían las dificultades de procesamiento de palabras escritas y problemas en la expresión escrita. Actualmente, la teoría con más evidencia científica sería el modelo de doble ruta en el aprendizaje: • Ruta fonológica: En los primeros años de lectura, se comienza leyendo descomponiendo las palabras por subunidades o sílabas…
1. Definición Podemos definir la presencia de pensamientos rumiativos como un síntoma cognitivo resistente ante cualquier distracción que le pongamos, y que está centrado en circunstancias o eventos negativos Es una conducta que puede ser tanto automática o habitual como dirigida hacia una meta. Este estilo de pensamiento como tal no tiene por qué ser nocivo de…